Home » SĂNĂTATE » Cum să-ți detoxifici organismul

Cum să-ți detoxifici organismul

1. Mere și scorțișoară

Tăiați subțire un măr și turnați peste el 500 ml de apă pură, adăugați o linguriță de scorțișoară, se bea pe stomacul gol. Combinația de mere și scorțișoară poate ajuta la reglarea metabolismului și curăța aparatul digestiv.

2. Suc de lămâie și miere

Amestecați 2 linguri de suc proaspăt de lămâie cu 200 ml de apă caldă, adăugați o linguriță de miere și un pic de praf de ghimbir. Se bea pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Acest lucru vă va ajuta să vă curățați sistemul digestiv, vă va întări pereții vaselor sangvine și vă va dărui o doză de energie vitală!

3. Băutură de ghimbir

O bucățică de rădăcină de ghimbir proaspăt (3-4 cm) se curăță de coajă și se taie mărunt, se toarnă peste el un litru de apă fierbinte, se dă în clocot și se fierbe la foc mediu timp de 10 min., se strecoară. După răcire, se adaugă un vârf de cuțit de scorțișoară și câteva linguri de sirop de măceșe. Se bea în timpul zilei câte 100-150 ml cu de o jumătate de oră înainte de masă. Această băutură reglează digestia, metabolismul și are un efect tonic și de restaurare.

4. Sucul de sfeclă

Se prepară suc proaspăt de la o sfeclă, 2 mere și 4 tulpini de țelină, se bea pe stomacul gol.

5. Cocktail-ul sănătății

Se stoarce suc proaspăt de la o portocală, o lămâie, un morcov și se amestecă cu 100 ml de apă plată. Se bea pe stomacul gol cu o jumătate de oră înainte de masă. Acest cocktail este un remediu perfect pentru oboseală, conține o cantitate mare de antioxidanți.

6. Castravetele și țelina

Se blenduiesc un castravete și o rădăcină de țelină, se adaugă 300 ml de apă. Se bea pe stomacul gol. Această băutură se potrivește perfect pentru zilele de detoxifiere.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

test