Grăsimea abdominală în exces poate duce la dezvoltarea unor boli cardiace, hipertensiune, tulburări metabolice, astm, boala Alzheimer, ateroscleroză și problemelor de fertilitate. Dacă aveți prea multă grăsime pe burtă, trebuie să vă schimbați stilul de viață. Încercați să tăiați aportul de zahăr, beți suficientă apă și dormiți bine. De asemeni, trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare și să încercați să ...

Read More »

Sapunul negru traditional  este o substanta naturala sub forma de pasta de ulei vegetal si coji. Este obtinut dintr-un amestec de ulei de masline cu masline negre zdrobite care mai apoi sunt inmuiate in sare si potasiu. Sapunul are culoarea neagra sau este inchis la culoare si ofera o spalare atenta, o  inmuiere si o purificare in profunzime a pielii. Sapunul este pregatit din masline negre, nu este iritant si este recunoscut pentru efectul de calmare si linistitire, fiind potrivit pentru toate tipurile de piele. Sapunul negru ...

Read More »

Ingrediente: 2 pești merluciu curățați O ceapă tăiată cubulețe 2 morcovi, tăiați rondele 2-3 cartofi mijlocii, tăiați bucăți mari 4 linguri de orez, țelină suc de la jumătate de lămâie sare ulei de măsline Mod de preparare: Fierbem legumele și orezul la foc mijlociu aproximativ 20 minute. Adăugăm peștele cu 10 minute înainte de a fi gata ciorba. Când este ...

Read More »

Laptele de susan are un gust bun si poate fi adaugat la o multime de smoothi-uri, la cereale sau poate fi savurat ca atare. Iti aduce un aport bun de nutrienti esentiali, printre care calciu, magneziu si cupru. Un sfert de ceasca de seminte de susan contine in jur de 35% din necesarul zilnic de calciu si in jur de ...

Read More »

  Ministerul Sănătății este blocat începând cu ora 6.00 dimineața de către angajații Federației Panelene ale Spitalelor Publice (ΠΟΕΔΗΝ), aceștia au blocat intrările edificiului. M. Giannakos, președintele Federației Panelene ale Spitalelor Publice (ΠΟΕΔΗΝ), vorbind la canalul TV MEGA, a menționat că angajații nu sunt mulțumiți de situația în care a ajuns Sistemul Național de Sănătate.

Read More »

Săptămâna viitoare se așteaptă să fie pusă la vot în Parlament reforma privind acoperirea universală a două milioane de cetățeni fără asigurare medicală, după cum a anunțat în Camera Parlamentului, ministrul Sănătății, Andreas Xanthos, în cadrul discuției proiectului de lege la Ministerul Economiei.  A. Xanthos a remarcat în discursul său din Parlament, printre altele: “Noi dorim să consolidăm funcționalitatea, eficiența și ...

Read More »

Lintea – „super mâncare” este foarte bogată în proteine și fibre, conținând de două ori mai mult fier decât spanacul. Pigmentul din soiul Beluga (lintea neagră) se comportă ca și un antioxidant, ajutând la protejarea împotriva diferitelor boli de inimă, tipuri de cancer și impotriva îmbătrânirii în general. Ingrediente 150 gr de orez cu bob lung 120 gr linte neagră ...

Read More »

Silueta frumoasa se mentine cu…o cina sanatoasa! Sau mai bine zis cu o gustare de seara modesta in calorii si care sa se digere usor pe timpul noptii. Nu renuntati la niciuna din cele trei mese principale ale zilei De dragul siluetei, sunt persoane care sar peste cina. Specialistii in nutritie nu sunt de acord cu eliminarea mesei de seara. ...

Read More »

Rozmarinul ajuta foarte mult persoanele care au probleme cu memoria dar si pe cei care vor s[ nu uite nimic. Condiment de origine mediteraneeană, rozmarinul a devenit popular încă de pe vremea romanilor, când era folosit la ceremoniile religioase, în bucătărie, dar și în medicina populară. Mirosul puternic al plantei conferă mâncărurilor un gust deosebit, iar creierului un plus de ...

Read More »

1. Nu săriți peste micul dejun Primul sfat este cel mai simplu și evident. Micul dejun oferă energia necesară pentru a face față nevoilor unei zile încărcate și ajută la menținerea greutății tale corporale. Studiile efectuate arată că persoanele care au tendința de a lua micul dejun sunt mai suple, spre deosebire de cele care nu au. Încercați ca alimentele consumate ...

Read More »