Home » SĂNĂTATE

SĂNĂTATE

Apa oxigenată și utilizarea ei

Apa oxigenată îți poate fi de mare folos în ritualurile casnice sau cele de frumusețe. Este un chimical netoxic și te poate scoate din multe situații neplăcute. Iată câteva moduri în care o poți folosi. Apa oxigenată poate face minuni în bucătărie. Curăță placa de lemn pe care tai legumele cu apă oxigenată. Va elimina bacteriile, fără să îți atace sănătatea.

Read More »

Mască de față pentru curățirea porilor în profunzime

Întodeauna este mai bine să folosești produse naturale pentru piele, pentru că acestea nu conțin parabeni sau alte ingrediente ce pot usca pielea sau, mai rău, pot provoca reacții alergice. Ai nevoie de câteva ingrediente din bucătărie pentru masca de față care îți curăță porii în profunzime: Cu siguranță ai și tu în bucătărie o sticlă de ulei de măsline ...

Read More »

Borș cu sfeclă roșie și fasole

Ingrediente: 200 gr de fasole fiartă o ceapă mare 3 sfecle mici sau una mare 3 morcovi mici sau unul mare 2 roșii sau pastă de roșii 3 cartofi medii o tulpină de țelină un ardei roșu ulei de măsline pătrunjel, leuștean sare, lămâie sau borș acru ulei de măsline Mod de preparare: Într-o oală medie după volum se pune ...

Read More »

Examene cardiace gratuite la clinicile de sănătate al municipiului Atena

Examene cardiace preventive pentru cei fără asigurare și cetățenii nevoiași sunt organizate de către voluntarii de la Asociația Cardiologică Elenă, la clinicile primare de sănătate (Δημοτικά Ιατρεία) (Solonos 78) al municipiului de Atena, în perioada de 29 februarie – 4 martie 2016, orele 09.00-12.00. Examenele cardiace se vor face cu programare (Tel. de contact:. 210-3626587). Examenele sunt o continuare a efortului ...

Read More »

Care fructe și legume … nu te ajută să slăbești!

Toată lumea spune că fructele și legumele sunt bune pentru organism. Acestea au vitamine, fibre și alte componente benefice pentru un sistem imunitar puternic. Ce-ai spune dacă ai afla că unele fructe și legume pot să nu fie la fel de bune pentru organismul tău, mai ales în cazul în care consumi cantități mari, în timp ce încerci să pierzi ...

Read More »

Trei metode de a reduce vergeturile!

Vergeturile sunt semnele nedorite cauzate din cauza creșterii în greutate sau pierderea rapidă a acesteia. Iată câteva modalități de a reduce aspectul lor. Hidratare: Se hidratează în mod regulat zona cu un bun hidratant sau ulei extra virgin de cocos sau ulei de măsline. Nu uita de hidratare internă cu apă! Scrub: Faceți un scrub de casă cu cafea măcinată ...

Read More »

Măști bogate în vitamine pentru toate tipurile de piele

Măștile bogate în vitamine tonifică foarte bine pielea, te scapă de pielea uscată și înlătură celulele moarte, înmoaie pielea. Pentru tenul gras: 1. Se amestecă 10 gr de drojdie cu o lingură de hrean ras printr-o răzătoare mică. Adaugă un pic de lapte sau smântână. Amestecă până se omogenizează. Se aplică pe față, după 15-20 de minute se scoate masca ...

Read More »

Seminte de in ca surse de Omega 3

Omega 3 sunt acizi grasi esentiali polinesaturati, numiti astfel datorita faptului ca acestia nu pot fi produsi de catre corpul uman, avand astfel nevoie de asimilarea lor din surse externe.  Ei includ DHA (acid docosahexanoic), EPA (acid eicosapentanoic) si ALA (acid alfa-linoleic). Recomandarile sunt ca 10-20% din totalul de grasimi consumate, sa fie acizi grasi esentiali omega 3.

Read More »

Cum să-ți detoxifici organismul

1. Mere și scorțișoară Tăiați subțire un măr și turnați peste el 500 ml de apă pură, adăugați o linguriță de scorțișoară, se bea pe stomacul gol. Combinația de mere și scorțișoară poate ajuta la reglarea metabolismului și curăța aparatul digestiv. 2. Suc de lămâie și miere Amestecați 2 linguri de suc proaspăt de lămâie cu 200 ml de apă ...

Read More »

Beneficiile făinii de năut pentru piele

Făina de năut este folosită de sute de ani în bucătăria indiană. Această făină a început să fie din ce în ce mai folosită în prezent, în ritualurile de frumusețe ale femeilor de pretutindeni. Bogată în lipide, vitamine şi minerale, făina de năut este un produs accesibil, necostisitor, pe care te poţi baza într-o mulţime de situaţii. 

Read More »

test